Rasulullah s.a.w bersabda yang maksudnya:
"Ketahuilah bahawa dalam
jasad manusia ada seketul daging (segumpal darah), jika baik maka
baiklah seluruh anggota dan jika rosak maka rosaklah seluruh anggota,
itulah hati." Bukhari dan Muslim
18
cara dan rawatan hati yang perlu dilakukan supaya hati dapat dirawat
dan terhindar daripada penyakit hati adalah seperti berikut :
1. Mentarbiah hati supaya mencintai Allah SWT dan rsul dengan sedalam-dalamnya.
2. Membaca serta bertadarus makna dan maksud-maksud ayat al-Quran.
3. Mendekatkan diri kepada Allah SWT dengan amalan-amalan sunat.
4. Khusyuk dalam solat.
5. Memperbanyak zikir dan memohon ampun kepada Allah SWT.
6. Melakukan kebaikan kerana ikhlas kepada Allah SWT dan mengharapkan keredaan-Nya.
7. Melakukan amal dan ibadat berdasarkan perintah Allah dan Rasul.
8. Beriktikad dengan akidah yang betul.
9. Sentiasa melakukan muhasabah diri.
10. Memperuntukkan masa bagi Allah SWT menerusi penggarapan ilmu-ilmu agama.
11. Memperbanyakkan qiyamullail, berdoa terutamanya pada sepertiga malam.
12. Tunduk dan khusyuk kepada Allah SWT dalam segenap tindakan dan perbuatan.
13. Memastikan sumber makanan dan pakaian adalah halal di sisi Allah SWT.
14. Menundukkan penglihatan kepada perkara-perkara yang diharamkan Allah SWT.
15. Suka menziarahi kubur dan mengingati mati.
16. Sentiasa bersyukur dan reda kepada Allah SWT atas segala nikmat yang dikurniakan.
17. Suka membantu anak-anak yatim dan bermesra dengan mereka.
18. Suka bersahabat dan duduk dengan orang-orang soleh yang boleh dijadikan teladan.
